co do kreatyny

co do jakosci to rowniez potwierdzam ze ISOPREME ewentualnie 100% whey optimum - ale to ciut drozsze odzywki dla mnie nr 1 to zestawienie MXPRO z ESN + ta kretka 2,27 wieloskladnikowego bialka + 0,5 kg kreatyny za 160 zl !!!!!! kurde no juz taniej sie nie da !! na razie mamy 22 zamowienia !! a towaru jeszcze duzo !!!!!!

spoko po to tu jestem a co do Dextro juice to są cukry proste i lubią się odkładać w tłuszcz w dużych ilościach a z tym wchlaniniem lepszym kreatyny to bzdura

mozesz zejsc do 10kaps na dzien...ale takjak mowie..ogolny bilans kreatyny bedzie maly i efekty nie beda maksymalne... dolaczenie crestera niewiele da w takiej ilosci co do dawkowania to najelpiej podziel na jedna porcje rano na czczo...i druga po poludniu (po treningu)

co do cen to sprawdź ja na sfd wylukalem niektore zeczy 10-15zl taniej a, na jeden cykl (miesiac-poltora) 250g kreatyny starczy, ja bym polecal w tabletkach jednak (olimp/nutrend) gdyz duzo latwiej dawkowac...

oczywiscie ze nie wlasnie masz bledne wyobrazenie co do suplementow, bo od nich ci nie rosnie masa, to dzieki nim nie stajesz sie potezny, one tylko pomagaja ci w dazeniu do celu na dobrej diecie bez kreatyny, tez mozna sporo wypracowac pozdr

W cell masz te wszystkie pompowacze wiec zalecane jest branie przed treningiem ,za to po treningu organizm lepiej wykorzysta kreatyne Co do WPC wiele osób dodaje białko do kreatyny i efekty są.Ogólnie nie zamartwiaj sie ,bo kreatyna prawie zawsze zadziała .Duzo jedz ,dużo spij i rosnij

No dzieki panowie! chyba pociagne jeszcze masowke A co do tauryny zakrześ to spoko mam super zestaw tauryna,L-GLUTAMINE ,CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 monohydratu kreatyny z SKW + kwas alfa liponowy + witamina B1,D-Ribose i jeszcze troche witaminek wiec zestaw wypas myslalem jeszcze o hmb bo tez ludzie wrzucaja do kretki ale zrezygnowalem szkoda [...]

polączenie shosk storm bedzie takie samo jak np napalm-detonator, white flood-green magnitude, noshotgun + jakas forma kreatyny. Trudno ocenić czy na ciebie dobrze to podizała, kreatyna to na pewno co do noobsterów jedna osoba napiszę że super a inna ze lipa bo inny produkt na niego będzie działał lepiej. Chcesz pompy to [...]

mozesz dac mniejsze dawki nie ma problemu. nie ma koniecznosci stosowac kreatyny na czczo, nie wplywa to na jakosc cyklu lepiej dac przed i po treningowo co do wody pij tyle ile trzeba

dachu127 mi właśnie chodziło o test na obecność narkotyków . A co do tej kreatyny i amfy trzeba by się zapytać jakiegoś chemika czy ma to jakiś związek ze sobą czy porostu psie sztuczki żeby wam rabanu narobić . Bo trochę śmieszne sie to wydaje

A co do tego dawkowoania ktore rozpisałes to wszystko ok sie wydaje , ale jak dla mnie zamiast rano to bierz przed treningiem pierwsza dawke Kreatyny

QUART dzieki za odp. a co do kasy to po kupieniu kreatyny bede mial jeszcze 100zl ;] ile carbo kosztuje?? kolega polecil mi zebym sobie jeszcze kupil DIBENCOZIDE MAGNUM.

Zle rozpisane dawkowanie kreatyny. powinno byc tak: DT:Rano mono,Przed Treningiem CP DNT:Rano CP ,w porze treningu mono Co do Gainera i bialka to: bialko po treningu jest nie potrzebne. a reszta moim zdaniem dobrze rozpisana. a w dni NT białko i gainera bierz miedzy posilkami i wg braków w diecie.

jesli chodzi o pirogronian kreatyny to b.dobry jest creapure pyruvate...co do termogenikoow czy raczej preparatoow spalajacych tkanke polecam preparaty oparte na gugoolsteronach...dodatkowo green tea extract..o wysokim stezeniu katechin..i jakis dobry fat burner..... a i jeszcze jedno..niekoniecznie w nazwie termo oznacza tero wpraktyce:) tero.to [...]

Acha i jeszcze jedno. Piszę nowego posta bo nie wiem jak zmienić tamtego :P Czy np. 5ml kreatyny to to samo co 5g? Bo mam miarkę w ml (z jakiejś odżywki mi została) a co do odmierzania łyżeczką nie jestem pewien. Bo biorę kretę dopiero 10 dni a coś za dużo jej ubyło :P

witaj. gainer od ON jak najbardziej jest spoko, dodatek siemienia, mct, w tym wysokiej jakosci wegle przemawiaja na jego korzysc co do bialka klasyczne wpc styknie, wiec standarda laduj z kreatyn bym wybral crea core, w skladzie ma HCL z jablczanem i akg-kreatyny

dekstroza to to samo co glukoza a jaka masz diete ? jaka masz tendencje do odkladania tluszczu ? nie musisz wogole spozywac glukozy do kreatyny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca [...]

[...] skad bierzecie te informacje "na forum" odradza się WOGOLE przyjmowanie rybozy bo 10 razy drozsza w porownianiu z efektywnoscią. //wiec w koncu co wziasc do kreatyny? tauryne, gainer i... tyle?// dorzuc carbo, zma... //dlaczego wiec tak wiele osob kupujac kretke, dokupuje takze glute?// -"moze" się nie znają? [...]

Panowie do Kreatyny najlepiej Rybozę - ale też warto Glutaminę, ale broń Boże dextroze (to niemal to samo co glukoza ze spożywczego)

Co do tych badań z przyswajalności to jestem sceptyczny i myślę że nie jestem w tym osamotniony. Nie tak dawno temu mówiono o łączeniu kreatyny z dekstrozą czyli węglowodanami, że to niby zwiększa przyswajalność i jest lepiej. Teraz to nawet tutaj na forum ci to każdy odradzi, żadna dekstroza(węglowodany) ci nie jest potrzebna. Tutaj dołączyły [...]